Sỏi thận là căn bệnh khá phổ biến. Chúng phát triển
trong cơ thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chế độ ăn uống và lối sống
đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển sỏi thận.
Nếu
bạn được chuẩn đoán là bị
sỏi thận, bạn cần phải thay đổi chế độ ăn
uống của mình. Một số loại thực phẩm có tác dụng làm vỡ sỏi và tống xuất
chúng ra khỏi cơ thể. Thường xuyên ăn những loại thực phẩm này là cách để bạn loại bỏ sỏi thận
Trái cây họ cam quýt
Những loại trái cây như cam, chanh, bưởi và những
loại trái cây họ cam quýt khác rất có lợi trong việc điều
trị bệnh sỏi thận. Những loại trái cây này có chứa axit citric, một loại chất có vai
trò quan trọng trong việc phá hủy và “trục xuất” sỏi ra khỏi cơ thể.
Có điều này do axit citric bao quanh các viên sỏi.
Điều này có nghĩa là chúng sẽ làm viên sỏi không thể phát triển to hơn
nữa và cứ tiếp tục bao quanh viên sỏi cho đến khi nó bị phá hủy. Axit
citric là một hợp chất mạnh và làm phá hủy sỏi thận ở mức độ ổn định.
Chỉ trong một thời gian ngắn, những viên đá sẽ bị phân hủy và đi ra
ngoài cơ thể qua nước tiểu.
Thực phẩm giàu chất xơ
Thực phẩm giàu chất xơ rất có lợi trong việc
điều trị sỏi thận. Loại thực phẩm này có tác dụng làm sạch cơ thể từ bên trong
nếu được tiêu thụ ở một lượng phù hợp. Yến mạch và các loại ngũ cốc là
nguồn chất xơ tuyệt vời. Những loại thực phẩm giàu chất xơ thúc đẩy quá
trình bài tiết trong cơ thể và quá trình này sẽ giúp đẩy các viên sỏi ra
khỏi thận. Tuy nhiên, những loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ có tác dụng tốt
hơn so với loại tinh chế.
Những loại trái cây và rau có hàm lượng chất xơ cao
cũng là loại thực phẩm nên có trong chế độ ăn của các bệnh nhân sỏi
thận, bởi chúng cũng sẽ giúp các viên sỏi nhanh chóng bị đẩy ra ngoài cơ
thể.
Nước ép quả nam việt quất
Nước ép của quả nam việt quất là phương thuốc phổ
biến được sử dụng trong việc điều trị bệnh sỏi thận. Quả nam việt quất
có hàm lượng axit cao, vì vậy mà chúng có tác dụng rất lớn trong việc
điều trị bệnh sỏi thận. Quả nam việt quất tươi hay nước ép của nó đều đã
được các nhà khoa học chứng minh là có tác dụng rất lớn đối với bệnh
nhân sỏi thận. Chúng khiến các viên sỏi thận bị phá vỡ và sau đó là tống
xuất chúng ra khỏi cơ thể.
Quả nam việt quất cũng có tác dụng ngặn chặn sự phát
triển của những viên sỏi. Trong hầu hết các trường hợp những viên sỏi
này được phân hủy và đưa ra ngoài cơ thể quá nước tiểu. Quả nam việt
quất là một loại trái cây dễ ăn, vì vậy hãy thường xuyên sử dụng chúng.